小さいボウルにイカわたを絞り出したら酒と合わせます。 4 茹でたじゃがいもを食べやすい大きさに切ります。 5 フライパンに有塩バターをいれ、イカを炒めます。 6 じゃがいももいれて焼き目をつけます。 7 酒と合わせたわたを加えたら全体によく絡ませます。イカわたレシピ第1位ねぎだく☆いかのバタポンわた炒め ねぎだく☆いかのバタポンわた炒め by イオン こっくり濃厚ないかわたの味わいが、たまらない!お酒にもごはんにもよく合う、いかの炒めもの♪簡単下処理で絶品おつまみに☆ cookpadcom 材料 するめいか 1杯 バター10g 青ねぎ長ねぎは2cm幅の斜め切りにします。 しいたけはかさと軸の部分に分け、かさは4等分に切り、軸は手で割きます。 2 イカのエンペラは1cm幅に切り、イカゲソは3cm幅に切ります。 3 ボウルにいかわた、 (A)を入れてよく混ぜ合わせます。 4 フライパンにオリーブオイルをひいて中火で熱し、1を入れて炒めます。 長ねぎの香りが立ったら2を入れて炒め、イカに火が
小さなイカのファルシ ワタのソース プロのレシピ La Table